БАЗА ЗНАНИЙ

Медицинский центр «Новые возможности», Иркутск
Авторская статья: педиатр Марчук Татьяна Павловна и детский невролог Гизатова Евгения Владимировна

Когда родители впервые замечают у ребёнка непроизвольные подёргивания, моргание или другие тики — это всегда вызывает тревогу. Мы прекрасно понимаем, как хочется помочь малышу как можно быстрее. Но важно знать: в большинстве случаев лечение тиков у детей начинается не с таблеток, а с внимательного отношения к режиму дня, эмоциональному состоянию и образу жизни ребёнка.

С чего начать лечение тиков

Первое и самое важное — нормализовать режим дня. Детская нервная система очень чувствительна к переутомлению и «непредвиденным» событиям, поэтому распорядок должен быть чётким и спокойным.
Старайтесь, чтобы ребёнок ложился спать не позднее 22:00 и спал не менее 9 часов.

Движение — лучшее лекарство

Мы часто говорим родителям: детям с тиками нужно больше двигаться!
Ежедневные прогулки, активные игры на свежем воздухе, спорт — всё это помогает нормализовать работу дофаминергической системы мозга и снижает напряжение.
Гулять желательно не меньше 2–3 часов в день.

Если тики проявляются в определённой группе мышц (например, плечах или лице), полезно делать короткие физкультминутки с упражнениями именно для этих зон. Есть важное правило:

«Непроизвольные движения нужно перевести в произвольные».
Так ребёнок учится управлять своим телом, и тики постепенно ослабевают.

Массаж и расслабление

При тиках в области плеч и шеи хорошо помогает массаж шейно-воротниковой зоны.
Его можно делать вечером — это не только расслабляет мышцы, но и улучшает сон.
Дополнительно можно использовать массажный мячик или направить на эту зону тёплый душ с умеренным напором — простое и очень эффективное средство.

Атмосфера в семье

Не менее важна — эмоциональная обстановка дома.
Мы всегда обращаем внимание родителей: детям с тиками особенно нужно чувство безопасности, поддержки и тёплых отношений.
Избегайте излишней критики, не акцентируйте внимание на подёргиваниях — лучше создайте спокойную атмосферу, где ребёнок чувствует себя принятым.

Когда нужны препараты

Иногда для поддержки нервной системы мы назначаем курс витаминов группы B, магния и омега-3 жирных кислот в возрастной дозировке.
Это не лечение в прямом смысле, а мягкая поддержка организма.

При выраженных проявлениях можем рекомендовать физиопроцедуры:

• синусоидальные модулированные токи при напряжении мышц шеи
• электрофорез с новокаином или эуфиллином
• магнитотерапию

Все эти методы направлены на снятие мышечного напряжения и улучшение работы нервной системы.

Инновационный подход — БАК-терапия

В нашем центре мы также применяем современный немедикаментозный метод — БАК-терапию (биоакустическую коррекцию).
Это инновационная методика, использующая воздействие звуковых волн, синхронизированных с текущей биоэлектрической активностью мозга.

Во время сеанса активность мозга ребёнка считывается и преобразуется в звуковой сигнал. Эти звуки возвращаются к нему в режиме реального времени — так мозг как бы «слышит сам себя» и постепенно выстраивает более гармоничные ритмы работы.

БАК-терапия помогает снизить нервное напряжение, улучшить сон, концентрацию внимания и эмоциональное состояние.
Метод абсолютно безболезненный, не вызывает привыкания и может применяться у детей с самых ранних лет — под контролем невролога.

Главное — без стресса

Мы всегда стараемся лечить тики в амбулаторных условиях, без госпитализации.
Для ребёнка это менее стрессово, а значит — эффективнее.
В спокойной обстановке, при поддержке семьи и с правильно подобранным режимом восстановления результаты обычно очень хорошие.

Если вы заметили у ребёнка тики, не откладывайте визит к специалисту.
В «Медицинском центре “Новые возможности”» в Иркутске вы можете записаться на приём к детскому неврологу и педиатру.
Мы внимательно подойдём к ситуации, объясним, что происходит, и подберём индивидуальные рекомендации для вашего ребёнка.