Болит спина? Разбираем 7 главных мифов с неврологом

Боль в спине — одна из самых частых жалоб. Вокруг её причин и лечения бытует много мифов. Давайте разберёмся, где правда, а где заблуждение.

Миф 1: Грыжа — самая частая причина боли в спине

Большинство людей, страдающих от боли в спине, приходят к врачу со словами: «Доктор, у меня, наверное, грыжа?». Но на самом деле грыжа межпозвоночного диска становится причиной боли лишь в 3-4% случаев. Чаще всего боль вызвана перенапряжением мышц (мышечно-фасциальный синдром) или возрастными изменениями в суставах позвоночника (остеоартроз).

Грыжа — это выпячивание диска, которое часто протекает бессимптомно и обнаруживается случайно на МРТ. Паниковать из-за её наличия на снимке, если нет специфических симптомов (например, сильной боли, отдающей в ногу, онемения), не стоит.

Миф 2: Грыжу диска можно «вправить»

Это опасное заблуждение, которым иногда пользуются недобросовестные «целители». Межпозвоночная грыжа — не сустав, и механически вправить её нельзя. Ещё в прошлом веке нейрохирурги доказали это во время операций. Обещания вправить грыжу за сеанс — это обман.

Миф 3: Операция — лучшее решение при грыже

Хирургическое вмешательство — это крайняя мера. Его рекомендуют только в серьёзных случаях: при длительных нестерпимых болях, не снимаемых лекарствами, или если есть симптомы сдавления «конского хвоста» (нарушение работы мочевого пузыря, кишечника, онемение в ногах). Операция не гарантирует избавления от боли навсегда, и у многих пациентов она может вернуться.

Миф 4: Остеохондроз — причина боли в спине

Это слово в России стало слишком общим и часто неправильным. С медицинской точки зрения, остеохондроз — это болезнь роста костей у детей и подростков. У взрослых её быть не может.
То, что чаще всего называют «остеохондрозом» на МРТ, — это остеоартроз: естественные возрастные изменения в суставах позвоночника. Они есть практически у всех людей после 40 лет и сами по себе — не приговор и не всегда причина боли. Лечить нужно не «снимок», а конкретные симптомы у пациента.

Миф 5: Боль можно перетерпеть — сама пройдёт

Острая боль — сигнал организма о проблеме. Хроническая же боль — это уже самостоятельная болезнь, которая истощает нервную систему, вызывает раздражительность, бессонницу и депрессию. Терпеть боль вредно! Важно не ждать, пока «само пройдёт», а вовремя найти и устранить причину.

Миф 6: Вылечить спину можно только таблетками и уколами

Лекарства (обезболивающие, противовоспалительные) важны в острый период, чтобы снять сильную боль и отёк. Но они не устраняют причину — мышечные зажимы, блоки в суставах, нарушение осанки.
Остеопатическое лечение как раз направлено на поиск и мягкое устранение этой первопричины без побочных эффектов. В нашем центре мы сочетаем безопасные остеопатические методики с физиотерапией для долгосрочного результата.

Миф 7: При боли в спине полезно висеть на турнике

Это не универсальный совет! При уже имеющихся проблемах (грыжа, остеоартроз, лишний вес) полноценный вис может даже навредить, усилив нагрузку и спазм мышц. Резкое спрыгивание с турника — частая причина осложнений.
Более безопасная альтернатива — полувис (ноги на полу), но только после консультации со специалистом и не в острый период. Правильная техника и дозированная нагрузка — ключ к безопасности.

Вывод: Боль в спине — серьезный сигнал, требующий внимания специалиста. Не стоит опираться на мифы, ставить диагнозы по интернету или терпеть дискомфорт годами.

Медицинский центр «Новые возможности» в Иркутске приглашает вас на консультацию к одному из наших опытных врачей-неврологов. Приём ведут специалисты высокой квалификации: Березовская Ольга Валерьевна, Николайчук Светлана Викторовна, Яшина Виктория Валерьевна
На приёме врач проведёт подробный осмотр, выслушает ваши жалобы, оценит неврологический статус и при необходимости порекомендует дополнительные исследования для точной диагностики. После выявления причин проблемы мы разработаем для вас индивидуальный план лечения, который может включать как современные терапевтические методы, так и безопасные остеопатические техники для эффективного устранения боли и возвращения к полноценной, активной жизни.

Доверьте здоровье своей спины профессионалам! Запишитесь на приём к неврологу прямо сейчас.